Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
|
131,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2463 kcal
|
Grasa: 67,89g | Prot: 160,91g | Carbh: 311,10g.
Desayuno: Апельсин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Greenfield Чай Green Melissa, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд Донник, Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной. Cena: Pure Protein Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир 0%, Яблоки. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей 3478
|