Diario de bodders, 15 ene. 16

looks like having a bad cold is good for weight loss even if I've not exercised much all week

54,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2341 kcal

Grasa: 98,32g | Prot: 67,13g | Carbh: 287,92g.   Desayuno: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Heinz Baked Beans, Aldi Breaded Haddock Fillet, Wetherspoon Chips. Cena: Goodfella's Takeaway Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Hula Hoops Puft, Tesco Soda Water with Lime, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Clementines, Krispy Kreme Glazed Raspberry, Tea with Milk. más...

1651 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...