Diario de Lucyanah23, 28 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1327 kcal Grasa: 56,08g | Prot: 77,89g | Carbh: 122,25g.   Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cafezinho. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Minuano Pele Frita de Frango. Cena: Queijo Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Cozido, Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Kitano Tempero para Carnes. más...
2058 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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