Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2024
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 61,98g | Prot: 150,73g | Carbh: 28,84g.
Desayuno: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Mantequilla, Hacendado Arroz Integral, Huevo Revuelto. Almuerzo: Mantequilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jengibre, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Vitobest Isolate CFM Zero Chocolate . Cena: Ikea Salsa de Mostaza y Eneldo, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Bamboleo Cardo Natural, Hacendado Salmón Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Gancedo Nueces Peladas Pecanas. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Samsung Health - 20 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de riddick:-)
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