Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 84,22g | Prot: 70,32g | Carbh: 17,95g.
Desayuno: Iogurte Natural (Leite Integral), Quaker Farelo de Aveia, Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Contra-filé, Ovo Frito, Torresmo, Rúcula, Alface Americana. Cena: Cebolas, Repolho Verde, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Duro). Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Zero, Tirol Nata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
metade do caminho ....será que em maio eu chego lá????
18 ene. 16 por el miembro: Linaribr
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Peso Histórico de Linaribr
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