Diario de frankgardy, 15 ene. 16

* Me compre un Twister ($5990). Lo uso 15 minutos diarios y me ha servido para la cintura (llevo una semana).

* Estoy probando comer una cucharada de canela en polvo, de forma diaria, para reducir grasa corporal. La canela es muy útil comerla con yogurt, jalea, flan, avena, etc reduce esas ganas de comer en la noche.

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.