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Leticia Rafa
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29 may. 24
Diario de Leticia Rafa, 29 may. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2024:
1253 kcal
Grasa: 39,22g | Prot: 50,59g | Carbh: 175,54g.
Desayuno:
Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Café com Açúcar.
Almuerzo:
Cenouras Cozidas, Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Banana Prata, Nescau Nescau Shake, Pudim de Pão.
más...
2140 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
33 Seguidores
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Comentarios
Comprometida com o processo, parabéns! 👏
29 may. 24 por el miembro:
Lili.li.li
🙀Sorriso lindo! Força e foco!👏👏💪💪
30 may. 24 por el miembro:
gerfson36
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