|
в 2023 году сидела на правильном питании, похудела на 10 кг., потом смена работы, обстановки, начался стресс и опять начала есть как всегда, жареная картошечка, шашлычок с пивком и тд. и результат вернула свои минус 10 кг. в +10кг. Хочется опять то состояние!!!
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
957 kcal
|
Grasa: 68,54g | Prot: 38,00g | Carbh: 46,00g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Orion Крекер, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. más...
|
peso estable
|