-0,7 kg dalam waktu 8 hari, semangat diriku!!!
|
1070 kcal
|
Grasa: 42,26g | Prot: 59,11g | Carbh: 98,93g.
Almuerzo: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Kremesan, Nasi Merah. Cena: Saus Teriyaki, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Seblak. más...
|
|
2543 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Pilotaje de Motos - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chocodietsjournal
|