Diario de Maura_8, 31 may. 24

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Jamannya faceless

Ver Calendario de Dieta, 31 mayo 2024:

1612 kcal

Grasa: 72,13g | Prot: 45,30g | Carbh: 185,51g. Desayuno: Tempe Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Almuerzo: Sup Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sup Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry, Kopi, Roma Sari Gandum Sandwich, Lotte Choco Pie, Pangsit Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat. más...

2170 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora y 46 minutos, Reproducción de Música - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...