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Hoy hemos comido flamenquin casero de lomo y jamon con patatas en airfryer con esparragos verdes a la plancha y pimientos asados. Plato contundente por 460 kcal
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873 kcal
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Grasa: 26,61g | Prot: 59,80g | Carbh: 100,02g.
Desayuno: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Almuerzo: Hacendado Flamenquín con Lomo y Jamón, Patata Cruda, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimiento Rojo. Cena: Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Cogollos, Patata Cruda, Zanahoria. más...
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