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Creme de goiaba. Goiaba congelada, batida no liquidificador, com aveia e iogurte natural que eu mesma fiz. Ovoc cozidos pra bater a meta de proteína.
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1103 kcal
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Grasa: 34,45g | Prot: 75,85g | Carbh: 124,08g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Presunto Fatiado, Tguinho Leite em Pó, Lopes Fécula de Mandioca . Almuerzo: Abobrinha Cozida, Friboi Coxão Mole, Carioca Feijão Cozido. Cena: Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural, Goiaba. Pasa Bocas / Otros: Suco de Goiaba. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 20 minutos, Deporte - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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