Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2024
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 31,22g | Prot: 85,36g | Carbh: 301,39g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Pisang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak), Buncis, Kentang Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Tahu. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Buncis, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Tahu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Ikan Gabus, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Buncis, Tahu, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Opak, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pccrendy13
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