|
Наконец-то, первые 10кг добиты, как же это было не просто🥳🎉
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 69,15g | Prot: 44,31g | Carbh: 179,59g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Пятерочка Сахар, Чебаркульская Птица Куриный Каравай, Атяшево Сосиски Молочные, Макароны, Салат из огурцы и помидоры.. Cena: Пятерочка Сахар, Чебаркульская Птица Куриный Каравай, Атяшево Сосиски Молочные, Макароны, Салат из огурцы и помидоры.. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|