|
Да уж, этот месяц прошел сложно. Я не считала калории и не смогла скинуть вес вообще. ну хоть не набрала. Тренировки продолжаются, веса растут. Тут все идет хорошо. Теперь хочется вернуться в свой родной вес. Ощущаю себя прям тяжелой.
|
1349 kcal
|
Grasa: 69,95g | Prot: 85,21g | Carbh: 93,21g.
Desayuno: Магнит Банан, Меридиан Семга Подкопченная, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, Живое Питание Живые Конфеты «Трюфель». Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, President Брынза. más...
|
|
|
Peso Histórico de Миндальный тортик
|