Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2024
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 38,57g | Prot: 67,08g | Carbh: 90,05g.
Desayuno: Harras Yeşil Karışım, Harras Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Roka (Roket), Domatesler, Harras Kepekli Ekmek, Harras Sürülebilir Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Merienda: Harras Yaban Mersini & Havuç & Elma Meyve Pestili, Kahve (Demlenmiş), Badem, Harras Hurma Topu Antep Fıstığı Kaplamalı. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Hindi Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Harras Hudri Hurma. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferikko
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