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Pão de queijo (23 g), aveia em flocos (6 g), mamão (113 g), café com açúcar (1 xícara).
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1351 kcal
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Grasa: 57,08g | Prot: 72,39g | Carbh: 139,09g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Mamão, Pão de Queijo. Almuerzo: Pirulito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Banana Prata. Cena: Torta de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Deporte - 40 minutos. más...
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Peso Histórico de rhozimeire
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