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breakfast
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1182 kcal
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Grasa: 31,50g | Prot: 70,73g | Carbh: 157,14g.
Desayuno: Indocafe Cappuccino, Maestro Wijen Sangrai, Putih Telur Matang, Buah Pir. Almuerzo: Tahu Goreng, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kentang Rebus, Buah Pir, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Sambal Goreng, Dimsum. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de FebySetyaningsiih
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