Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 76,10g | Prot: 70,97g | Carbh: 196,36g.
Desayuno: Paul ΠΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π ΠΎΡ Π€ΡΠΎΠ½Ρ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ "ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°" Ρ Π’ΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π ΠΎΡ Π€ΡΠΎΠ½Ρ ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΠΊΡΠ° ΠΈΠ· ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 1,5%, ΠΠΊΡΡΠΠΈΠ»Π» ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π‘Π°Ρ
Π°ΡΠ°, Dr. Korner Π₯Π»Π΅Π±ΡΡ ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎ-Π ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π’ΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ , ΠΠ°Π½Π°Π½, Almette Π‘ΡΡ Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΠΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π₯Π»Π΅Π± Ρ ΠΡΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ , Π―ΠΉΡΠΎ, Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ. Almuerzo: Dr. Korner Π₯Π»Π΅Π±ΡΡ ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΠ΅Π½Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 3,2%, ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, Π―ΡΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΠΎΠΊΠ°Π½Ρ Ρ ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ, ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ Π ΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ° 3,2%, ΠΠ±Π°ΡΠΎΠ½ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Soufflé Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄-ΠΠΎΡΠ΅, ΠΠΈΠ»ΡΠΈ Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· ΠΠΎΡΠΎΡΡ Ρ ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΡΡΠ΅, Π‘ΠΏΠ°ΡΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yanny880😜
|