Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ruksch
Diario
03 jun. 24
Diario de ruksch, 03 jun. 24
Perfil de ruksch
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Выступил на областных соревнованиях, 9/9: 270/185/270
Ver Calendario de Dieta
, 03 junio 2024:
2524 kcal
Grasa: 80,40g | Prot: 122,58g | Carbh: 325,30g.
Desayuno:
Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Цена Плюшка Московская.
Almuerzo:
Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое.
Cena:
Багет, Ярославский Бройлер Рулет Самарский.
Pasa Bocas / Otros:
День Торта Тоффи.
más...
214 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Пример для всех своих спортсменов - всех подготовил, всех поддержал, всех вывел, и еще и сам выступил охуенно
03 jun. 24 por el miembro:
nancy ya
💪🎊🔥 Дима крут
03 jun. 24 por el miembro:
msumarusia
Есть чем гордиться! Сильнее всех мужчин в области! 😊
03 jun. 24 por el miembro:
DPN15K
Поздравляю 🥳
03 jun. 24 por el miembro:
Zvel
Поздравляю !!!
03 jun. 24 por el miembro:
Geminy06
Поздравляю 💪👏👏👏
03 jun. 24 por el miembro:
IronKatty
Поздравляю. Вы лучший
03 jun. 24 por el miembro:
allaskvortsova1975
Мои поздравления👌💐💐💐💐
03 jun. 24 por el miembro:
lucia12228
Мощь👍
03 jun. 24 por el miembro:
sasafedorenko13
Огонь 🔥
03 jun. 24 por el miembro:
Лифтоняша
достойно) молодец) присоединяюсь к поздравл ениям
03 jun. 24 por el miembro:
megafonpao110321
Возрастная категория: мужчина😂😂😂😂😂😂
03 jun. 24 por el miembro:
Carrot-Man
.Возрастные категории да, они такие: мужчины, женщины, юниоры и юниорки, и тд 🙂↔️
03 jun. 24 por el miembro:
Лифтоняша
Работай брат👍
03 jun. 24 por el miembro:
linsgrey035
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ruksch
Ver la Historia Completa