Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 60,13g | Prot: 113,68g | Carbh: 181,87g.
Desayuno: Томаты Свежие, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Almuerzo: Barilla Спагетти #5, Капуста, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста, Разносол Грузди Соленые, Говядина Лопатка. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 0%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный 1,8% Першинский, Дивинка Отруби Пшеничные Диетические, Отруби Овсяные Очищенные, Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Село Луговое Сметана 15%, Какао Порошок, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Банан, Хлеб Ржаной, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|