Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 73,75g | Prot: 48,84g | Carbh: 171,79g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almuerzo: Marks & Spencer Prawn Cocktail, Hovis Granary Bread, Butter. Cena: Heinz Cream of Chicken Soup, Hovis Granary Bread. Pasa Bocas / Otros: Tesco Liquorice Allsorts, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Magnum Double Raspberry. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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