Diario de TatianaDerkach, 18 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2016:
1200 kcal Grasa: 28,17g | Prot: 80,00g | Carbh: 159,95g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Nestle Хлопья Fitness. Almuerzo: Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Cena: Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив, Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан. más...
1851 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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