|
Точу пачку обезжиренного творога. Сначала с остатками ежевики, теперь с протёртой жимолостью
|
1280 kcal
|
Grasa: 57,16g | Prot: 107,86g | Carbh: 79,28g.
Desayuno: Ёбатон Jamy Pie, Избенка Кефир Детский 3,2%. Almuerzo: Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре, ВкусВилл Жимолость Протертая с Сахаром, Ежевика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Cena: BEBETO Жевательный Мармелад Double Joy, ВкусВилл Мороженое Ванильное, Котлеты с творогом, ВкусВилл Хренодёр, ВкусВилл Камамбер Фитнес, Клубника, Малина, Голубика. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sexo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
А почему обезжиренный? Надо хоть от 5%, ты же его не килограммами ешь, чтобы обожраться и экономить на жирности
04 jun. 24 por el miembro: Франжипани
|
Франжипани, во Вкусвилле за зелёный ценник был, взяла попробовать. Мне понравился больше 9%, если честно. Хотя я сегодня со своими ультранизкокалорийными приёмами пищи и Купино-творожными котлетками наела на 1000 калорий, кинуться что ли говядиной опять на ночь для экстра-белка ;)
04 jun. 24 por el miembro: питоняшка
|
Питоняшка, там сейчас страчателла по зелёному ценнику 150 гр, завтра на обед возьму на работу + банку тунца для белка
04 jun. 24 por el miembro: Франжипани
|
Франжипани, мажооорно. Я последний раз брала страдательный для тыквенного крем-супа. Я тут взяла по акции их полутвёрдый сыр с повышенным белком и L-карнитином, пока не открывала, но попробую на днях
04 jun. 24 por el miembro: питоняшка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de питоняшка
|