Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 52,83g | Prot: 73,07g | Carbh: 253,46g.
Desayuno: Pepaya, Pisang. Almuerzo: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu Isi, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Hati Ayam, Ampela, Kerupuk Udang, ABC Kecap Manis, Cap Cay Kuah, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Risoles, 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Nescafe Classic, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|