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25.4% body fat
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1159 kcal
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Grasa: 25,20g | Prot: 39,00g | Carbh: 197,03g.
Desayuno: Tesco Clear Honey, Nectarines, Semi-Skimmed Milk, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Almuerzo: Aldi Gourmet Cracked Black Pepper Crackers, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Lidl Mini Raisins, Braeburn Apples, Bananas. Cena: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Branston Baked Beans, Shepherd's Pie with Beef. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gourmet Cracked Black Pepper Crackers, Bramwells Pickled Gherkins, Galaxy Celebrations, Cherry Tomatoes, Black Olives. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de donturjawhurt
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