|
вчера была тренировка на спину
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
779 kcal
|
Grasa: 23,18g | Prot: 60,71g | Carbh: 86,65g.
Desayuno: Metro Chef Вяленные Помидоры в Масле, Простоквашино Творог 2%, Сыр Тильзитер, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Кофе (Растворимый), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец, Помидоры Черри, Сыр Фета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Соли, Отварной). Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klimkina_e
|