Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 65,65g | Prot: 39,98g | Carbh: 169,04g.
Desayuno: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Heinz Baked Beans, Chip Shop Chips. Cena: Butter, Hovis Granary Bread. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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