Diario de fat chance_, 05 jun. 24

Всем привет! Вступаю на путь к 75кг + удаление гино. Планирую поймать пьянящее чувство голода на 1500ккал в сутки. В качестве физактивности будут использованы: кардио(5 раз) и легкая силовая многоповторка на все тело(2 раза) в неделю.

---

807 kcal

Grasa: 16,52g | Prot: 58,77g | Carbh: 105,83g.   Almuerzo: Organic Life Масло Черного Тмина, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Fish House Окунь Морской Отварной, Grand di Pasta Макароны Отварные. más...