mit Klamotten - daher ohne Kl. ca 77,5 Kg
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
971 kcal
|
Grasa: 25,68g | Prot: 32,67g | Carbh: 106,91g.
Desayuno: Milbona Joghurt & Früchte, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Du darfst Leichte Butter, K-Classic Camembert Light, Mehrkornbrot. Cena: REWE Ciabatta Brötchen, Du darfst Leichte Butter, Dulano Mini Gemüse Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Veltins Pilsener, Coca-Cola Coca-Cola. más...
|
|
1985 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annedance
|