Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 59,29g | Carbh: 203,19g.
Desayuno: Sucre, Sel, Kaki, Figues, Abricots, Beurre, Thé Earl Grey, Sucre, Biscotte, Fromage Blanc (Faible en Gras, 1% Matière Grasse, Pas de Sodium). Almuerzo: Pain Complet, Sel de Mer, Concombre (Pelé), Maquereau de l'Atlantique, Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Tomates, Carottes, Pois Chiches Secs Cuits, Huile d'Olive Extra Vierge, Ratatouille Maison. Cena: Sucre, Beurre, Biscotte, Lait (sans Matières Grasses), Pain Complet, Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%), Lait avec 1% de Matières Grasses. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 7 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julia1968_
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