Diario de Ofélia Esteves, 06 jun. 24

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A minha serradura “fit” pre treino ☺️

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2024:

1273 kcal

Grasa: 64,83g | Prot: 54,76g | Carbh: 129,29g. Desayuno: Babybel Mini Queijo Light, Mistura de Frutos Secos, Peras. Almuerzo: Pingo Doce Legumes à Brás. Cena: Hacendado Gelado Mini, Lidl Queijo Fatia Light, Pingo Doce Bifes de Frango , Sopa de Legumes sem Batata, Peras. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Milk Chocolate, Maçã, Serradura. más...

2226 kcal

Ejercicio: Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

uauuuuu a famosa serradura 😆

06 jun. 24 por el miembro: menalmeidaa


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