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06 jun. 24
Diario de DarkKnight73, 06 jun. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
128,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
20,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2024:
1777 kcal
Grasa: 52,62g | Prot: 113,38g | Carbh: 209,89g.
Desayuno:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Almuerzo:
Six Star Pre-Workout Ignition, Prana Overnight Chia Berry Fairy.
Cena:
Meatless Lasagna, Basmati Rice (Cooked), Chicken Stir Fry.
Pasa Bocas / Otros:
Vanilla Yogurt, True Almond Original, Whey Protein, Banana.
más...
1089 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
wow. 👏👏
06 jun. 24 por el miembro:
doorknocker26
Thank you all for the support.
06 jun. 24 por el miembro:
DarkKnight73
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