Diario de Patrícia Parras, 06 jun. 24

ave Maria amo tudo isso 💗 

Amiga, olhei sei feed. Se seu foco é emagrecer, você precisa fazer um déficit Calórico. Suas alimentações, embora sejam em pouca quantidade ( menos mal) são muito calóricas e dificultam a digestão. Procure uma nutricionista para te orientar melhor. Um abraço. 

Alimentos calóricos vão dificultar no seu objetivo, aproveite o aplicativo para conhecer alimentos de baixas calorias, o carboidrato é bom quando é de baixa caloria e rápida digestão! Investigue os alimentos pq se não vc irá se frustar lindeza! O melhor é procurar ajuda profissional, boa sorte e não perca o objetivo💕 

quantos % de carboidratos devemos ingerir para emagrecer durante o dia? 

homi deixa a mulhef comer  

Aaa eu também quero dar um conselho.. funciona muuuuiiitooo, vcs irão amar.. A técnica se chama: Cuidem das suas vidas! Também conhecido como: Ado Aado, cada um no seu quadrado! Experimentem meninas!