Diario de JulieBeach, 19 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2016:
1594 kcal Grasa: 60,96g | Prot: 52,08g | Carbh: 210,89g.   Desayuno: Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats, Bananas, Green Tea. Almuerzo: Green Tea, Tomatoes, Clover Clover Spread, Grated Cheddar Cheese, Multigrain Bread, Multigrain Bread. Cena: Domino's Pizza Garlic & Herb Dip, Domino's Pizza Classic Crust Vegi Supreme (Medium). más...
2148 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Fed up with another week that'll begin well and go downhill by Wednesday. Been doing this for too many years 😔.  
24 ene. 16 por el miembro: JulieBeach

     
 

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