Diario de AnastasiaDarkling, 08 jun. 24

💙Шоколадный овсяноблин с киви, ягодами и йогуртом 🥝🫐

💚835 ккал (Б: 56 Ж: 23,5 У: 94)

🔹Овсянка 100 г
🔹3 яйца
🔹Какао 10 г
🔹Цедра апельсина
🔷Сах зам, корица, разрыхлитель

🍨Йогурт 170 г + Сах зам + семена чиа 4 г

---

1556 kcal

Grasa: 56,90g | Prot: 116,37g | Carbh: 144,42g.   Desayuno: Callowfit Salty Caramel, Киви, Ежевика, Naturalia Oats, Jolly Cocoa, Fage Total 0%, Naturalife Chia Seeds, Яйцо (Целое), Голубика. Almuerzo: Starbucks Mango Dragonfruit Refresher. Cena: Farmed Atlantic Salmon, Цветная Капуста, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Брокколи. más...

2308 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...