Diario de J. Ameland, 08 jun. 24

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Isst ihr drei Mahlzeiten am Tag oder mehrere?

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2024:

1517 kcal

Grasa: 60,68g | Prot: 44,84g | Carbh: 196,09g. Desayuno: De Rit Schokostreusel, Margarine, Haferflockenbrot. Almuerzo: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, BioBio Rote Beete Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. más...

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Comentarios

Eine am Tag 👍

08 jun. 24 por el miembro: sjw*

Meistens 2, manchmal 3. Nie mehr.

08 jun. 24 por el miembro: Bjuknudsen

Ich schau das ih dreimal am Tag esse. schaffe nicht immer. Doch zwei Mahlzeiten sind immer drin.

08 jun. 24 por el miembro: Stephan06

Meistens 3, esse aber nur dann, wenn ich auch hungrig bin, wenn nicht, esse ich auch nichts 😅

08 jun. 24 por el miembro: ImportBanane

Möglichst nur eine - sonst spreng ich zu schnell meinen ETB. Und ich finde intermittierendes Fasten sehr hilfreich.

08 jun. 24 por el miembro: MenthePip

zZ sind es immer drei 😀

17 jun. 24 por el miembro: Lolli-1


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