Diario de Aclaud, 03 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2024:
1159 kcal Grasa: 85,08g | Prot: 47,66g | Carbh: 60,94g.   Desayuno: Café, Queijo Gouda ou Edam, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Almuerzo: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Powerking Sugarfree, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Cena: Powerking Sugarfree, Garant Lövbiff. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Queijo Gouda ou Edam, Powerking Sugarfree, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Bisca Digestive. más...
1746 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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