Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 23,71g | Prot: 32,85g | Carbh: 201,04g.
Desayuno: Tesco Fruit & Fibre. Almuerzo: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Hovis Granary Roll, Clementines, Velvet Crunch Thai Sweet Chilli. Cena: Morrisons Fishcakes, Tesco Everyday Value Low Fat Fruit Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples, Morrisons Light Salad Cream, Asda Fresh Tastes Mediterranean Style Side Salad. Pasa Bocas / Otros: Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Bananas. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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