Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 25,43g | Prot: 105,12g | Carbh: 168,75g.
Desayuno: Melão Amarelo, Elegê Leite UHT Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Forma, Growth Supplements Colágeno Verisol . Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Fugini Molho de Tomate, Galo Macarrão Cozido. Cena: Mexidona Sopa Canja + Grãos, Magro Gelatina Zero, Ovo Cozido, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Pão de Forma, Elegê Leite UHT Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabischlesner
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