|
🧡Ужин ~ 720 ккал (Б: 102 Ж: 26 У: 27) 💚 🔸Радужная форель 🔸Брокколи 🔸Цветная капуста 🔸Руккола
|
1541 kcal
|
Grasa: 50,46g | Prot: 159,35g | Carbh: 113,29g.
Desayuno: Голубика, Jolly Cocoa, Callowfit Chocolate Sause, Ежевика, Naturalife Chia Seeds, Клубника, Fage Total 0%, Naturalia Oats, Яйцо (Целое). Almuerzo: Перекресток Форель Радужная, Цветная Капуста, Брокколи, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара. más...
|
|
 Comentarios
09 jun. 24 por el miembro: Теллура
|
вы на наборе ,что так много белка ?)
09 jun. 24 por el miembro: ЕвгенияG*
|
Нет, я не на наборе. Просто совместила обед и ужин , захотелось съесть большую рыбу 😅
К слову, на наборе увеличивается количество углеводов, а не белка. Белок лучше повышать при похудении, чтобы обеспечить сытость и сохранить мышцы
10 jun. 24 por el miembro: AnastasiaDarkling
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiaDarkling
|