Diario de olya_istotskaya, 09 jun. 24

Очень хороший результат. 

здорово!морально не смогу есть жирное,а попробовать охота 

можно узнать суточный калораж? 

Ого 

Так вроде на кето нельзя овощи, там в основном мясо и оч много жирного. У вас не совсем кето( 

.Mira.16 у меня получается в среднем 1400-1500 в день, я ем два раза в день🫶🏻 

Sonj20 я ем допустимую норму углеводов в день, у меня получается не больше 20 грамм💛 

4 день на кето , вес не уходит пока 😿 

Саша51 у моей подруги тоже так было, но потом дело пошло  

спасибо) 

Надолго ли? Я тоже сидела на кето год. Похудела норм, но за неделю вес вернулся 7 кг, стоило только начать есть просто фрукты))) Залило водой, похерила свою поджелудочную. Щас жалею ) 

LizaLoses45kg Я слежу за своими анализами и самочувствием, пока меня все устраивает. До этого я момента несколько лет я сидела на ПП, были срыва, зажоры, но сейчас я ничего не хочу из запрещенных сладостей, даже мыслей нет об этом, мне нравится то что я ем сейчас. Я сожалею что у Вас такое негативный опыт и надеюсь у Вас все нормализуется и здоровье придет в норму! 

Так в кете большой каллораж, как то странно у вас. При обычном пп для норм чел 1500-1800 в день. А у вас получается кетто где ты худеишь благодоря спец белку в моче и так же 1800. Хотя у большенства кто сидит один прием пищи начин от 1500 пример и выше. И они правда худеют . Вот у меня и сомнения по поводу вашей кето, кто то врет или что то иное.