Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 74,92g | Prot: 174,36g | Carbh: 189,69g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek. Almuerzo: Eker Light Yoğurt , Marul, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Sote. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Sema Salatalik, Eker Light Yoğurt , Sema Cig Soyulmus Patates. Pasa Bocas / Otros: Migros Yarim Yagli Sut, Proteinocean Pea Protein Chocolate, Proteinocean Flava Collagen Mango, Proteinocean Supreme Pre Elma, Duru Chia, Migros Muz, Pea Protein Strawberry, Ülker Kakao, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Harras Yulaf Ezmesi , Tarçın, Yumurta. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de semaates14
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