Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 72,10g | Carbh: 289,27g.
Desayuno: Quaker Oat, Pisang, Kue Bolu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Saus Tomat, Indofood Kecap Manis, Telur, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Leci, Bacang, Kue Apem. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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