Diario de AnastasiaDarkling, 10 jun. 24

💛Лимонно- имбирный овсяноблин с клубникой, киви и йогуртом 🍓🥝💚

❤️834 ккал (Б: 54 Ж: 26 У: 91)

🔸Овсянка 100 г
🔸3 яйца
🔸Куркума, имбирь
🔸Цедра лимона
🔸Сах зам, разрыхлитель

🍨Йогурт 170 г + Сах зам + семена чиа 6 г

---

1682 kcal

Grasa: 47,49g | Prot: 150,80g | Carbh: 161,61g.   Desayuno: Callowfit Salty Caramel, Киви, Клубника, Holland & Barrett Organic Oats, Fage Total 0%, Яйцо (Целое), Serano Sesame Seeds, Naturalife Chia Seeds. Almuerzo: Помидоры Черри, Aroy-D Thai Red Cargo Rice, Цукини, Куриное Филе, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара. Cena: Помидоры Черри, Serano Sesame Seeds, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Лента Креветки Королевские Очищенные, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Брокколи. más...

2702 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...