Diario de Lisa_Аlisa, 10 jun. 24

Доброе утро! ☀️
🔸 Завтрак
Овсяная каша на воде + яйцо + творог + заменитель сахара + банан + кокосовая паста.
Кофе и бутерброд на хлебце с рикоттой, форелью и авокадо.
🔸 554 Кк

---

1264 kcal

Grasa: 42,98g | Prot: 108,23g | Carbh: 107,05g.   Desayuno: DopDrops Shoko White Coconut Butter, 🖤 Авокадо 🥑 , Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, ВкусВилл Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Яйцо Куриное, Solgar Омега-3, Solgar Витамин Е. Cena: 🦊 Куриная Грудка (на Гриле). Pasa Bocas / Otros: Bootybar Батончик Crunch Coconut Cookies, Абрикос, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Пятерочка Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Нектарин. más...

2072 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...