Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 32,54g | Prot: 134,05g | Carbh: 172,32g.
Desayuno: Elegê Leite UHT Desnatado, Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Forma, Growth Supplements Colágeno Verisol , Nutrify Prebiotic Fibras Prebióticas. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Italac Queijo Ralado, Mexidona Sopa Amarela, Ovo (Inteiro), Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite UHT Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão de Forma, Banana, Nutrata Whey Concentrado W 100 Creme de Coco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabischlesner
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