Diario de semaates14, 10 jun. 24

Oglen menusu: et - pirinc pilavi - yogurt ve temiz yikanmis marul 🙂

Iyi haftalar 🖐️

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2024:
2147 kcal Grasa: 74,92g | Prot: 174,36g | Carbh: 189,69g.   Desayuno: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek. Almuerzo: Eker Light Yoğurt , Marul, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Sote. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Sema Salatalik, Eker Light Yoğurt , Sema Cig Soyulmus Patates. Pasa Bocas / Otros: Migros Yarim Yagli Sut, Proteinocean Pea Protein Chocolate, Proteinocean Flava Collagen Mango, Proteinocean Supreme Pre Elma, Duru Chia, Migros Muz, Pea Protein Strawberry, Ülker Kakao, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Harras Yulaf Ezmesi , Tarçın, Yumurta. más...

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Comentarios 
Cok tesekkurler berk 🖐️ 
10 jun. 24 por el miembro: semaates14
afiyetle 
10 jun. 24 por el miembro: htcnur
Tesekkurler hatice 😉 
10 jun. 24 por el miembro: semaates14
Vitaminsiz marul😂😂 Afiyet olsun Sema🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 
10 jun. 24 por el miembro: ozlemaries
Ahahaha bekledigim yorum, bence de vitamini topraginda 😅 cok tesekkurler 😉 
10 jun. 24 por el miembro: semaates14
vay maşallah 💪💪 
10 jun. 24 por el miembro: yunus.emre10
Afiyet olsun , bir süredir öğünlerinize denk geliyorum , burası hangi iş yeri aceba bende iş başvurusu yapcam 😂 
10 jun. 24 por el miembro: fitanne0
Eyvallah yunus 💪🏼💪🏼 
10 jun. 24 por el miembro: semaates14
Eda selam her urun pismedrn cig girilmeli ama ornek gorseldeki gibi disarida cig degil pismislerden tahmini girilmesi sart oluyor 😅 
10 jun. 24 por el miembro: semaates14
Selam fitanne, is menusu yemeklerimin hepsinin altinda ayni yorum mevcut 😅 herkes artik bizde calisacak Beko Koc farki 🤛🤛🤛 
10 jun. 24 por el miembro: semaates14
Vallahi Bravo ben evde bu kadarını hazırlayamıyorum 😄 baya iyi afiyet olsun ☺️ 
10 jun. 24 por el miembro: fitanne0
Afiyet olsun. 
10 jun. 24 por el miembro: kartal54.🦋
Cok tesekkurler arkadaslar 🖐️ 
10 jun. 24 por el miembro: semaates14
Nerden baksan 300 gr et var herhalde. maşallah kız. yarasın kas olsun.  
10 jun. 24 por el miembro: TheBarbarianChief
Ben de 300-400 arasidir diyorum sef, cok tesekkurler 🙂💪🏼💪🏼 
10 jun. 24 por el miembro: semaates14
Ne göz varmış be. Nokta atışı yapmışım. Tekrar afiyet olsun.  
10 jun. 24 por el miembro: TheBarbarianChief
Yok duzgun yikamislar ki bitmek uzere olan denk gelmesine ragmen 😅 beni cok bozmadigi icin sallamiyorumda sikayet aldilar kesin 😅 
10 jun. 24 por el miembro: semaates14
afiyet olsun 🙏🏽 yalnız kavurma burdayım diye bağırıyorrrrr  
10 jun. 24 por el miembro: venomaesthetic
Cok tesekkurler venom 🖐️ evet cidden guzeldi 🙂 
10 jun. 24 por el miembro: semaates14
marul yikanmissa tmm dir 👍🙂 afiywtle super menuu 😍 
11 jun. 24 por el miembro: fatmafitx

     
 

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