|
|
1160 kcal
|
Grasa: 32,49g | Prot: 81,77g | Carbh: 127,73g.
Desayuno: Aro %3 Yağlı Homojenize Yoğurt. Almuerzo: Sütaş Ayran, Yeşil Bezelye, Salatalık, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek , Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Cena: Sek Ayran, Pişmiş Kabak, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Sarıkız Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Salatalık (Soyulmuş), Sek Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2202 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Tabata - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svgl_04
|