Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 67,53g | Carbh: 230,60g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Piracanjuba Manteiga com Sal, Broa de Milho, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Empada de Palmito. Cena: Camil Proteína de Soja Texturizada, Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Milho Verde Cozido, Hortifruti Laranja Bahia. Pasa Bocas / Otros: Danone Actimel Imunidade, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Gin Tônico, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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